ヘルシア緑茶を一日一本、飲むようにしてから、ベルトの穴がひとつきつく締まるようになった。

けど、具体的に数字で軽くなった様子はなし・・

個人的にぜい肉のつきやすいなあと思う箇所は、

・おなか

・おしり

・顔(頬、下あご)

この部位がすっきりしてきたなあと実感できるまでになればたいしたものだが。

まったく運動せずに減量だけしたいというのは勝手な話だけど。